Slow Run

In mijn vorige blog schreef ik over de beleving van Slow Run. Een goede looptechniek draagt bij aan de optimale Slow Run beleving! Niet veel mensen hebben “van zichzelf” een goede looptechniek. Als je looptechniek niet in orde is, voel je dat als beginner meestal niet. Dat is verraderlijk. Voor je gevoel loop je lekker. … (lees verder)

Het gebeurde op een winterse dag. Verse sneeuw, strakblauwe lucht, stralende zon. Het bospaadje slingerde omhoog en ik moest goed opletten waar ik mijn voeten neerzette. Door de sneeuw en de gladheid kon ik me niet aan mijn hardloopschema houden. Ik liep beduidend langzamer dan voorgeschreven en daar baalde ik van. Het balen duurde misschien … (lees verder)