Als je al zo'n 20 minuten achtereen kunt joggen (al dan niet na het volgen van de cursus Slow Jog), kun je instromen bij Slow Run. Instromen kan op ieder gewenst moment.
Slow Run is... lekker samen hardlopen, altijd in het bos! Nu eens een rustige duurloop, dan weer een tempotraining, of heuveltjes... laat je verrassen.
Slow? Ja, slow! Want "slow" betekent: In het moment zijn, genieten van wat er is! Oók als je al wat sneller loopt.
Instapniveau voor Slow Run: 20 minuten achtereen kunnen joggen (dus rustig hardlopen). Kun je al wat verder/sneller: welkom! Kun je gemakkelijk 6 kilometer achtereen hardlopen, zoek dan elders naar een groep voor gevorderden.